腕が上がるように

マラソン大会でサンプルをいただきました。
肩を痛めたのか、痛みで腕がうまく上がらない状態が2ヶ月ほど続いていたのですが、こちらのちっぷを貼ったところ腕が上がるようになりました。
永久タイプのと使い捨てタイプのを購入して使い分けたいと思います。